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如何对塑胶场地进行维护与保养
下面小编分享给大家塑胶场地维护与保养的注意事项供参考，希望对你有所帮助。
1、塑胶场地在具备一定排水设施的条件下，可以适应全天候使用。
2、塑胶场地只作为田径运动训练、比赛和教学之用。
3、在塑胶场地运动时，为延长表面胶粒的寿命，建议穿专门的运动鞋，钉子长度一般不超过7毫米，跳鞋一般不超过11毫米，若运动鞋带有较长的钉子时，不允许在塑胶跑道上使用。
4、季节性保养，应每年进行两次大规模的清洗，建议用高压水管冲刷整个场地。雪时一定要用扫帚扫。
5、保持场内清洁可以用水冲洗，油污可用10%氨水或洗涤剂擦洗并清扫干净，场内余水可用专用刮水器或干拖布拖干。
6、场地上不准车辆行驶，堆压重物和锋利之物刺划。
7、禁止在塑胶跑道上进行跳绳运动，以防胶粒的脱落。
8、禁止在田径场抽烟、乱扔烟头，隔离热源，以防损坏跑道表面。
9、避免接触有机溶剂、化学药品及机械油污污染，以防跑道无法清理。
10、不准许穿高跟鞋进入场地。
11、道边缘应加保护，不得任意剥动，如发现损坏应及时修补。
塑胶跑道如何维修翻新与保养
众所周知塑胶跑道在使用一段时间后，可能由于使用及管理的不恰当塑胶跑道会发生过度磨损、脱落、开裂的现象。面对破损的跑道，我们该如何选择维修方案呢？景德镇竟成小学_副本.jpg 塑胶跑道如何维修：
1、整体清理。所有破损、虚浮塑胶层，地基开裂缝隙的地方，直接灌胶水和1-2
EPDM颗粒混合物填充;开裂大的地方，扩大铲除面积20cm以上。如开裂缝有高低差，扩大铲除面积至50cm以上。
2、修补底层。铲除处，先刷底胶，然后用1:8的胶水和颗粒搅拌物填补平底层。新铺设塑胶颗粒层要压平，边缝跟原有底层厚度保持一致，地基有高度差处圆弧平滑过渡。
3、喷面。调制好喷面料，用专用喷涂机整体喷涂两遍。 遍喷涂量为第二遍的2倍。
4、划线。
塑胶跑道后期保养维护：
塑胶跑道美观耐用，若可以常常维护养护，将会大大延伸其运用寿命。日常运用维护中应留意以下几点：
1、塑胶跑道铺设竣工后，需求养护7－10天后才干运用。
2、塑胶跑道在具有必定排水设备的条件下，习惯全天候运用。塑胶跑道作为运动员练习、竞赛和学生运动及健身训练之用，不适作其它用处；
3、防止有害物质的污染，常常保持清洁，防止剧烈的机械冲击与磨擦，跑道上禁绝车辆行进，堆压重物和锋利之物等（规范跑鞋在外）。运动员有必要穿专门的运动鞋，钉子长度通常不超过7毫米，跳鞋通常不超过11毫米。若运动鞋带有较长的钉子时，则不应在塑胶跑道上运用。；
4、防止长时间荷重；
5、防止烟火并阻隔热源，防止接触有机溶剂、化学药品、烟蒂及其它火种、污染物等。
6、应常常用水喷淋清洁，清洁后胶面少量余水可用干布除掉。沾上油污可用10％氨水或洗涤剂、洗衣粉擦洗洁净。
7、塑胶跑道边际应加维护，不得恣意掀动，如发现道牙损坏、起泡景象应及时告诉施工单位进行修补。
一个好的塑胶跑道，有必要要有一个好的施工厂家施工，才能保证塑胶跑道品质和施工质量。同时，塑胶跑道的使用寿命决定于跑道的使用强度和养护力度，因而，塑胶跑道的养护和管理十分重要。建议使用方安排专人管理，建立专门的管理制度，确保跑道合理使用，发挥 经济效益。
之前我还在跑步的那时候，有一个盆友就跟我说那样的难题，她说为何如今许多人说在塑胶跑道上跑步是 是的呢？难道说在路面上，混凝土道上跑就不好吗？
实际上这一难题里边也是很繁杂的缘故，许多人不太掌握！实际上跑步也有一些人们将会意想不到的事儿，意想不到的关键点，假如不掌握这种，人们的跑步水准将会没办法发展！
需不需要在塑胶跑道上跑步？
谈起这一难题，我就是较为有感受的！之前我一开始跑步的那时候是在混凝土道上跑，并且是凸凹不平的水泥地面，結果没过多久膝关节就刚开始疼了，有的那时候差点儿把脚踝都崴来到！
之后我就要塑胶跑道上跑，膝关节很难没疼过，小腿肚也舒适多了，脚踝也舒适多了！这就是说塑胶跑道的益处！实际上塑胶跑道是理想化的跑步场所，重要的一点就是说它的避震性！
塑胶跑道可以消化吸收撞击力，降低对身体的冲击性，因此在跑步时你的膝关节，脚踝，人体骨骼都不易负伤！假如是水泥地面，那撞击力会立即功效在人们的身体，导致身体的损伤！
因此有标准的盆友一定要去塑胶跑道上跑步，塑胶跑道还有一个益处，那便是十分的整平，不易崴到你的脚，崴到你的膝关节，那样就不易负伤了！
1.心率速度
实际上人们的心跳也反映了许多的指标值，例如你的速度，例如消耗脂肪的率！当你的慢跑速度过高，你的心率就会加快，乃至超过无氧运动的差别，那对就没办法有实际效果！
因此人们要操纵心率速度，一般来说，你跑步时心率的速度 是维持在 心率的60%到70%，这一速度是 的减脂速度，并且都是身体较为可以承担的速度，因此人们要把心跳操纵在这一范围之内！
2.全身肌肉能量
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塑胶跑道破损、开裂后如何维修翻新
许多人都见过塑胶跑道，特别是学生。毕竟它陪伴着我们度过了十多个春秋，那里留下了我们的汗水与泪水，有过我们的努力与颓废，也见证过我们的喜悦与落寞，当多少年后，我们再次踏进校园时，望着它却不禁感慨万千。塑胶跑道稳定性好、抗压度高、弹性适中、色泽鲜艳等特点赢得众多学校的青睐。
但是，塑胶跑道使用一段时间后，会发生过度磨损、脱落、开裂的现象。面对破损的跑道，我们如何选择维修方案，怎么做经济？
整体清理
所有破损、虚浮塑胶层，地基开裂缝隙的地方，直接灌胶水和1-2 EPDM颗粒混合物填充；开裂大的地方，扩大铲除面积20cm以上。如开裂缝有高低差，扩大铲除面积至50cm以上。
修补底层铲除处，先刷底胶，然后用1:8的胶水和颗粒搅拌物填补平底层。新铺设塑胶颗粒层要压平，边缝跟原有底层厚度保持一致，地基有高度差处圆弧平滑过渡。
喷面
调制好喷面料，用专用喷涂机整体喷涂两遍。 遍喷涂量为第二遍的2倍。划线根据设计好的宽度，长度划线，划线一定要符合标准。一个好的塑胶跑道，必须要有一个好的施工厂家施工，才能保证品质和施工质量。同时，塑胶跑道的使用寿命决定于跑道的使用强度和保养力度，因此，塑胶跑道的保养和管理十分重要。建议使用方安排专人管理，建立专门的管理制度，确保跑道合理使用，发挥 经济效益。
